yoga bonne sante
Santé

4 poses de yoga qui vous garderont en bonne santé

Comme une recherche récente nous éclaire sur la contribution de l’exposition au plomb sur votre santé mentale, nous vous disons quelles asanas de yoga sont bonnes pour votre esprit. Pour rappel, les asanas sont les postes prises au yoga. Une nouvelle étude a révélé que l’exposition au plomb dans l’enfance peut avoir un effet négatif sur […]

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10 astuces pour préparer la maison à l'arrivée de bébé
Santé

10 astuces pour préparer la maison à l’arrivée de bébé

Félicitations, vous avez un bébé en route ! Il ne va peut-être pas tarder à arriver au domicile cela dit. Le temps passe vite… Vous avez probablement déjà pensé aux grandes choses : couches, sièges d’auto, poussettes. Mais que devriez-vous faire d’autre pour que votre maison soit prête pour votre bébé ? Il existe mille […]

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Prévenir le dessèchement de la peau
Santé

Prévenir le dessèchement de la peau

Mangez les aliments qui sont listés dans cet article plus souvent pendant l’hiver. L’hiver peut être désagréable pour votre peau. Mais, vous serez en mesure de faire face à ce rude hiver maintenant. Oui, mangez ces aliments et dites adieu à votre peau terne et sèche. L’hiver donne souvent lieu à une peau sèche, squameuse, […]

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Santé

Perte de poids : Laisser le soleil brûler tes calories, pas toi.

Faire de l’exercice par temps chaud peut vous aider à brûler plus de calories et à accélérer votre processus de perte de poids. Cependant, vous pouvez perdre ces kilos supplémentaires même avec quelques activités estivales amusantes comme la randonnée pédestre et le rafting. L’été n’est pas la saison la plus aimée dans la plupart des […]

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