Comme une recherche récente nous éclaire sur la contribution de l’exposition au plomb sur votre santé mentale, nous vous disons quelles asanas de yoga sont bonnes pour votre esprit. Pour rappel, les asanas sont les postes prises au yoga. Une nouvelle étude a révélé que l’exposition au plomb dans l’enfance peut avoir un effet négatif sur […]
Certaines personnes chanceuses peuvent s’endormir dès qu’elles ont la tête sur l’oreiller. Mais si vous faites partie des 75 pour cent de français qui se sentent souvent fatigués et qui mettent beaucoup de temps à s’endormir, vous pourriez avoir besoin d’un peu d’aide pour démarrer une bonne nuit de sommeil. Pour cela, il existe une […]
Félicitations, vous avez un bébé en route ! Il ne va peut-être pas tarder à arriver au domicile cela dit. Le temps passe vite… Vous avez probablement déjà pensé aux grandes choses : couches, sièges d’auto, poussettes. Mais que devriez-vous faire d’autre pour que votre maison soit prête pour votre bébé ? Il existe mille […]
Mangez les aliments qui sont listés dans cet article plus souvent pendant l’hiver. L’hiver peut être désagréable pour votre peau. Mais, vous serez en mesure de faire face à ce rude hiver maintenant. Oui, mangez ces aliments et dites adieu à votre peau terne et sèche. L’hiver donne souvent lieu à une peau sèche, squameuse, […]
Vos habitudes de fin de semaine peuvent saboter vos objectifs de perte de poids. Nous vous aidons à les identifier et à faire les bons choix. En général, après cinq journées de travail trépidantes, vous passerez plus de temps au lit devant la télé ou à manger vos plats préférés au restaurant où vous aimez […]
Les idées fausses qui entourent la perte de graisse abdominale peuvent avoir un effet négatif sur les chiffres de votre balance. Lisez ce qui suit pour vous en débarrasser. La forme physique est étroitement associée à votre tour de taille. Bien qu’un ventre tonique reflète à quel point vous êtes en forme, ce n’est pas […]
Faire de l’exercice par temps chaud peut vous aider à brûler plus de calories et à accélérer votre processus de perte de poids. Cependant, vous pouvez perdre ces kilos supplémentaires même avec quelques activités estivales amusantes comme la randonnée pédestre et le rafting. L’été n’est pas la saison la plus aimée dans la plupart des […]