Vos habitudes de fin de semaine peuvent saboter vos objectifs de perte de poids. Nous vous aidons à les identifier et à faire les bons choix. En général, après cinq journées de travail trépidantes, vous passerez plus de temps au lit devant la télé ou à manger vos plats préférés au restaurant où vous aimez […]
Les idées fausses qui entourent la perte de graisse abdominale peuvent avoir un effet négatif sur les chiffres de votre balance. Lisez ce qui suit pour vous en débarrasser. La forme physique est étroitement associée à votre tour de taille. Bien qu’un ventre tonique reflète à quel point vous êtes en forme, ce n’est pas […]
Faire de l’exercice par temps chaud peut vous aider à brûler plus de calories et à accélérer votre processus de perte de poids. Cependant, vous pouvez perdre ces kilos supplémentaires même avec quelques activités estivales amusantes comme la randonnée pédestre et le rafting. L’été n’est pas la saison la plus aimée dans la plupart des […]